お風呂の前【ビバァさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビバァさんのトップページ>記録ノートを見る>お風呂の前
07年11月10日（土）

お風呂の前
< 今日も歩けず 　｜　ヤバイヤバイ。。。 >
今日はスーパー銭湯へ行く前に歩く事に。
昨日・一昨日と歩けずだったので
筋肉痛が心配だったが、銭湯効果で問題ナシ！


朝食：ご飯１膳・玉子焼き・魚肉ソーセージ・納豆・味噌汁
昼食：ナシ
夕食：マックラップ２個・ポテト・
間食：リング生ケーキ１切れ・ぶどう大福１個

今日のコース

旧街道～住宅街

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE