やってみる！【ビバァさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月01日（木）

やってみる！
　｜　二日目 >
ジィと二人で夜のウォーキングを始めてみることにした。

今度の休みには靴を買いに行こう。。。

とりあえず自宅周辺約２キロを歩いた。

いろいろ調べてみると、大股より細かく歩く方が良いとか？

３日坊主にならないようにがんばろうっと。


☆今日のコース

自宅表通り左→道路沿い→交差点から裏通りへ→表通りに抜け戻る

【記録グラフ】
ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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