no title【ジェマさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月06日(火)

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< まだ筋肉痛。。  | no title >
【朝ごはん】
LG21ヨーグルトドリンク/ココア/野菜ジュース
チョコレート

【昼ごはん】
牛丼/ごぼうサラダ/お味噌汁/お茶

【間食】
黒飴1ヶ/ローズティー
チョコ(小)

【晩ごはん】
ご飯/餃子/ほうれん草のお味噌汁/甘茶

【夜食】

【今日の感想】


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