水曜日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月07日（水）

水曜日
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【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45
筋トレ少々
クロストレーナ：400Kcalかな？

【運動した時間】
1時間40分

【今日の感想】
今日は、ダッシュで帰りました。
4日ぶりです。

【記録グラフ】
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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