フレッシュアップデー【たんぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月07日（水）

フレッシュアップデー
< 久々家で仕事 　｜　理想の技術者像 >
久しぶりに21時台に帰宅。王将で餃子を食べた後、ジムのサウナに入って日頃の疲れを取る。
帰ってからはネットを見たり、テレビを見たりで久しぶりにのんびり過ごした。
こういう日がたまにはないとやっていけませんね。

話は変わって、為替の話題。
今日は円高が進んだなあ。。。

長期スワップ派の私としては、暴落時は仕込み時。まだまだ下がりそうな予感ですが、コツコツと機会をうかがいます。

また明日から頑張ろうっと！


【記録グラフ】
読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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