基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 1572kcal +1kcal   -26kcal お昼ご飯の時間が変わりました  
11月2日(金) 1589kcal +17kcal   -9kcal 夕飯2食  
11月3日(土)       Fリーグ観戦  
11月4日(日) 1609kcal +20kcal   11kcal 私の頭の中の消しゴム  
11月5日(月) 1599kcal -10kcal   1kcal 食べ過ぎた夜食  
11月6日(火) 1589kcal -10kcal   -9kcal 久々家で仕事  
11月7日(水) 1571kcal -18kcal   -27kcal フレッシュアップデー  
11月8日(木) 1575kcal +4kcal   -23kcal 理想の技術者像  
11月9日(金) 1578kcal +3kcal   -20kcal リュックサック  
11月10日(土)       心と体の相互作用  
11月11日(日) 1585kcal +7kcal   -13kcal 寝すぎて眠い  
11月12日(月) 1577kcal -8kcal   -21kcal 月曜日  
11月13日(火) 1591kcal +14kcal   -7kcal 2連続カツ  
11月14日(水) 1576kcal -15kcal   -22kcal 餃子と温泉  
11月15日(木)       仕事が終わらなかった・・・  
11月16日(金)       早起き夜遅い  
11月17日(土)       のどが痛い・・・  
11月18日(日)       フットサル大会　第三位  
11月19日(月)       会社を休みました  
11月20日(火) 1565kcal -11kcal   -33kcal 病み上がり  
11月21日(水) 1559kcal -6kcal   -39kcal 安息の日  
11月22日(木)       オンオフの切り替えが下手な人  
11月23日(金)       連休初日もフットサルから  
11月24日(土) 1566kcal +7kcal   -32kcal はなまるうどん  
11月25日(日)       日曜夜のフットサル  
11月26日(月) 1567kcal +1kcal   -31kcal 50%OFF  
11月27日(火) 1563kcal -4kcal   -35kcal 特許  
11月28日(水) 1565kcal +2kcal   -33kcal フレッシュアップできず  
11月29日(木)       明日の準備  
11月30日(金)       疲れた  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,577.6kcal （先月：1,577.9kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：-10kcal）
最高値（今月） 1,609kcal （先月：1,600kcal）
最低値（今月） 1,559kcal （先月：1,555kcal）
目標までの残数（今月） あと135kcal （先月：あと129kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,578.1kcal
増減値 -33kcal
最高値 1,609kcal（記録日：2007/11/04）
最低値 1,555kcal（記録日：2007/10/29）