お昼ご飯の時間が変わりました【たんぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月01日（木）

お昼ご飯の時間が変わりました
< フレッシュアップデ... 　｜　夕飯2食 >
今日からお昼ご飯の時間が変わった。
私の会社では約四半期に一回①～④の時間でローテンションする。

①11:40～12:40
②11:55～12:55
③12:15～13:15
④12:30～13:30

昨日までは④だったのだが、今日から①に。
いきなりお昼ご飯の時間が1時間ほど早くなりかなり戸惑った。

10時に出社する私としては、午前中が2時間もない・・・
その分、夜が長い長い。。。

今日は疲れてしまいました。
早いとここの生活に慣れて頑張ります。

【記録グラフ】
読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1572kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
17663歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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