プレミアムデリダイエット【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月08日（木）

プレミアムデリダイエット
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【朝ごはん】
お豆たっぷりコーンクリームスープ
【昼ごはん】
ごはん・味噌汁・鶏柚子胡椒焼き・レタス＆ポテトサラダ・ひじき煮・漬物
【晩ごはん】
牛肉のポルチーニ煮込み・鰯のヴェネツィア風マリネ・カンパーニャ風チャンボッタ
【夜食】
晩ごはんが遅いので夜食のようなもの・・・
【今日の感想】
本当はワインが欲しいメニューでした。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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