良いお天気でしたね【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maa3さんのトップページ>記録ノートを見る>良いお天気でしたね
07年11月12日(月)

良いお天気でしたね

< 雨上がり-ちょっと...  | no title >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
週末チョコ食べすぎたみたいです。
そのままずるずると今日も食べ続けて。。。
やっぱり仕事がお休みで雨の日は誘惑が多くて危険!

【記録グラフ】
バレエ
0分
バレエ(分) のグラフ
背筋【背・脊柱起立筋群】
5回
背筋【背・脊柱起立筋群】(回) のグラフ
足上げ腹筋
5回
足上げ腹筋(回) のグラフ
自転車
0km
自転車(km) のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ(分) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
flo 2007/11/12 22:57
今日は、いいお天気で、暖かったですね。

11月の中旬から、大掃除始めるんですが、こんなに暖かいと11月とは思えないです。
気持ちがどうも乗らない、かといって、ここでやる気にならないと、あっという間にクリスマスだわ、と思って。笑。
クリスマス終わると、スーパーって、お正月の音楽流れるものね。
maa3 2007/11/12 23:40
pino9さん、こんばんは
そういえば、街はクリスマスソングが流れていますね~。
暖かいうちに窓拭きとか外周りの大掃除を終わらせるとナイスですね!
BROKER 2007/11/13 19:29
でもなんかの試合とかでも無い限り、±2キロぐらいはバッファの範囲でしょう。

わたしはまだ+10キロぐらいです(笑)
maa3 2007/11/14 07:39
BROKERさん、おはようございます。
+10キロ・・・ が、頑張りましょう!!笑
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする