[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

01月13日　乗り初めっていう？ 【運動の記録】
【今日やった運動】
MTBでほぼ街乗り

【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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01月11日　no title 【運動の記録】
【今日やった運動】
バレエ

【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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01月08日　no title 【運動の記録】
【今日やった運動】
バレエ
ストレッチ

【運動した時間】
95分間 ...
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01月07日　no title 【運動の記録】
【今日やった運動】
バレエ

【運動した時間】
75分間
...
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12月16日　いきなりやっても 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
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12月10日　そろそろ限界 【運動の記録】
【今日やった運動】
なし

【運動した時間】
０
...
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12月09日　MTBで 【運動の記録】
【今日やった運動】
MTBでちょこっと

【運動した時間】
？
...
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12月08日　久々の街ポタ 【運動の記録】
【今日やった運動】
自転車ポタ

【運動した時間】
約１時間半
...
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12月07日　久々のバレエ 【運動の記録】
【今日やった運動】
バレエ

【運動した時間】
９０分
...
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12月06日　K目川土手の桜並木は紅葉が散る様も美しい 【運動の記録】
【今日やった運動】
なしです

【運動した時間】
0です
...
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