久々の街ポタ【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月08日（土）

久々の街ポタ
< 久々のバレエ 　｜　MTBで >
【今日やった運動】
自転車ポタ

【運動した時間】
約１時間半

【新たな発見】
骨盤が痛いと踏めない(何故?)

【今日の感想】
２週末乗らなかったので、３週間も間があいてしまったことになる。
かなりきついポタだった。



【記録グラフ】
バレエ
0分
バレエ（分） のグラフ
 		自転車
30.5km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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