いきなりやっても【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月16日(日)

いきなりやっても

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
いきなり効果が見えるわけは無い・・・けどね
ちょっと頑張って回数を増やしてみた

【記録グラフ】
背筋【背・脊柱起立筋群】
10回
背筋【背・脊柱起立筋群】(回) のグラフ
足上げ腹筋
10回
足上げ腹筋(回) のグラフ
 
コメント
flo 2007/12/17 08:33
そうですよ。
毎日、積み重ねていくと大きいのです。
日課になるまで続けると習慣になるからね。
maa3 2007/12/17 09:14
pino9さん、励ましのお言葉ありがとうございます~!!

このところちょっとサボりすぎましたから、
『今日から気を引き締めて頑張らなくっちゃ!』・・・って、いつも思うんですけどね ^^;。
mommomo 2007/12/17 15:55
いきなり...って、よく分かります。
俄然、張り切っちゃってねっ。

やっぱ、obaちゃま、若いです!!!
maa3 2007/12/17 20:41
momo.さん、ありがとうございます。

はい。実年齢はともかく、気は若いですょ!笑
年齢ネタや誕生日ネタには極端に慎重になるoba3です。。。苦笑
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