no title【ジェマさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月12日（月）

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【朝ごはん】
牛乳
ジャガイモと菜っ葉のお味噌汁/ヤクルト
カロリーメイト2本（200kcal）/チャイ

【昼ごはん】
手作りお弁当/とろろ昆布お味噌汁/チロルチョコ1ヶ

【間食】
ミネラルウォーター
バラ茶

【晩ごはん】
ご飯/煮物/うの花サラダ
ココア

【夜食】
ミネラルウォーター

【今日の感想】


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