ぷー太郎の日々【な−ちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月13日（火）

ぷー太郎の日々
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【朝ごはん】

・なし

【昼ごはん】

(給食)
・チキンとしめじのスパゲティー
・ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのﾃﾞﾐｸﾞﾗｼｿｰｽ煮
・豆乳デザート

【間食】

・ポテチ
・ふがし
・ファンタグレープ

【晩ごはん】

・ミラノ風ドリア

【夜食】

・のり巻き
・コーヒーゼリー

【今日の感想】

今日は食べる量が、
多い。

極端にお腹が空くので
その空腹にたえて、
明日から始動開始。

８時以降は食べない。
自分で決めている時間を
維持できるようにやる。

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