もう停滞期？【パネトーネさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月13日（火）

もう停滞期？
< 妹と日展を観に行く 　｜　ボジョレー解禁！ >
【朝ごはん】パン１枚、豆乳鍋の残り（多量）

【昼ごはん】＜お弁当＞ふりかけごはん、ツナ入り卵焼き、ブロッコリー少々、ミニトマト少々、かぶの甘酢和え少々

【間食】「雷鳥の里」３枚も・・・。コーヒー（ブラック）

【晩ごはん】五目ラーメン（具がわりと多かった）

【夜食】

【今日の感想】うっかり職場にお土産としてあった雷鳥の里を３枚も食べてしまった！

・・・だって好物なんだもん！！＞＜

というわけで、夕食をいつもの中華料理店で同僚と食べた後、
ジムに行ってエアロビとダンスと筋トレやってきた。
あとはもう寝るだけで幸せ♪

しかしなかなか体重減らないけど、やっぱ摂取カロリー高いのかな？
次の生理まであと10日くらいなのが影響してる？


【記録グラフ】
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/11/13 23:42 
ジムにいけてよかったですね～♪
寝るだけの状態ってって幸せですね！！
パネトーネ 2007/11/16 23:49 
＞まぁさん

はい！
そこのジムは今月オープンしたばかりで、
なんと温泉がついてるんですよ！！
それが目あてで入会したのもあるんですが　笑
なので、運動して温泉に浸かって寝るだけっていうのは幸せです♪
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