食べ過ぎ【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月13日（火）

食べ過ぎ
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昨日夜おやつ　クッキー2枚、まんじゅう2個せんべい3枚
寝る前ストレッチ　した。
エアロバイク　夕食後 30分
　　　　　　　朝食後 20分散歩
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　クッキー、せんべい3枚

食べ過ぎ、^^;。反省。^^;


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