no title【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月16日（金）

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ダイエットから本格的に心が離れてしまいました。
一応昔ながらの標準＋１キロ辺りをうろうろしているので、
「痩せなければいけない！」という脅迫観念がない。

でも、食生活が乱れてきました。
スナックの食べたい時の食べ放題。
お腹は何となくいつも一杯。
でも、昼時、夕食時が来ると半分惰性で食べる。

健康の為にも、食生活を見直すためにも
もうちょっとしたら復活しないと～、と
思いながら日々が過ぎてきます。

気付いたら目標達成時から一ヶ月。

【記録グラフ】
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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