no title【papamaruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月30日（金）

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朝食50分後、15分間体操
朝食120分後、3,000歩・30分間（カリオンパーク）
夕食40分後、3,000歩・30分間

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
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