バドの試合疲れたピー【ヨコピーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月02日（日）

バドの試合疲れたピー
< 丈夫な５０歳　男子... 　｜　やっと休みだ！ >
今日はバドミントンの試合。妻が車を使っているので、僕は自転車で会場へ１時間かけて到着。試合を３試合してまた、自転車で帰った。さすがにちょっと疲れたが、風呂に入ったら元気になった。明日の朝、腰が痛くないといいけれど。とほほ・・・。
　運動をしている皆さん、運動の後の整理運動を忘れずに。
特に中高年の皆さん。それでは、また。

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