今日は筋肉痛【ヨコピーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日(月)

今日は筋肉痛

< 自転車とバドミント...  | 昼のビールはおいし... >
昨日はバドミントンの試合でした。3勝1敗でした。その後、自転車でバドミントンの練習に行きました。まるで、高校時代の部活みたいです。でも、自転車に乗るようになってから腰痛は軽くなるし、足腰は丈夫になるしウエストは細くなるし、ほどほどにやれば体にいいと思います。でもやりすぎて、今日も筋肉痛。年甲斐もなく夢中になってしまうおれは馬鹿かもしれない。 馬鹿で結構、また明日。

【記録グラフ】
基礎代謝
1480kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
2008/04/27 17:22
年甲斐もなく筋トレに夢中になってしまうおれも馬鹿かもしれない。馬鹿で結構、また明日。

あ、すみません。 はじめまして。筋トレとハムスターと酒を愛するその名もひねりのない「わし」と申します。

バドミントン、楽しそうだなぁー。
ヨコピー 2008/05/03 22:55
返信遅れてすいませんでした。仕事が忙しくて、やっと今日から休みです。ハムスターはうちでも、数年前に飼っていました。かわいいですよね。忙しくて筋トレも週に1回ぐらいしかできません。季節の変わり目ですから体調に気をつけてお互いがんばりましょう。それじゃまた。
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