食事を改善せよ【paku0008さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月02日（日）

食事を改善せよ
< 今日は疲れた～ 　｜　no title >
食事を改善せよ 画像1
【朝ごはん】
パン
コーヒー
ラフランス

【昼ごはん】
たこ焼き

【間食】
芋けんぴ
胡桃の黒糖まぶし

【晩ごはん】
すき焼き
煮物　大根、レンコン、人参、がんもどき、干し椎茸
赤ワイン、ビール

【夜食】

【今日の感想】


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