つかれ【sanjiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月03日（月）

つかれ
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【昨日やった運動】
　・筋トレ
　・プール 1km

【運動した時間】
　・4時間

【新たな発見】
　・筋力が付いてきた

【今日の感想】
　・大きな重りが持てるようになったぞ！
　・頭が痛い


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
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