復活【sanjiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月17日(月)

復活

< 少し元気に  | ちょっとお疲れ >
【昨日やった運動】
・筋トレ

【運動した時間】
・筋トレ

【新たな発見】
・ない

【今日の感想】
・少しパワー不足

【記録グラフ】
体調の良さ(5段階)
2
体調の良さ(5段階)() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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