はっぴさん
最新の記録ノート
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07年12月06日（木）
いぇぃ♪q(▽≦q) |
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< 変動の無い体重
｜ わぉ >
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やっと今朝一キロ減りました♪でも、何時までキープできるか。。。。明日は金曜だし、夕方からピクニックと夜にパーティー、土曜もクリスマスパーティー。。。食べ物は抑えられても、お酒は抑えられない私です。。。。リバウンドしそうでこわぃ。
【朝ご飯】7：30
シリアル（オールブレーン、オーツ、ウィートビックス、ミックスベリー、豆乳）
チーズ一切れ、ラム肉一口、お米一口
【お昼】13：30
湯で野菜と半熟卵（もやし、なす、トマト、コレアンダー、おくら、海藻、たまねぎ）
味付けは海藻に味がついてるのと、醤油、白こしょう、チリ
豆乳、鴨肉二切れ、デザートでチョコ♪二切れ
【夕ご飯】17:30
ビーフストロガノフ（ご飯の代わりに、大根の千切りとたべました。サラダ感覚かな？）
マンゴー半分、ビスケット１枚、くるみを二つ
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