運動される方ってのはやっぱその疲労感がたまらないんだろうなぁ
絞れる程の汗はビリーズブートしてる時は半端で無い汗が出ます
少しは痩せたので次はジョギングへ入ろうと考えてはいます

nokkoさん
コメントありがとう。
長く休んでると休み明けがかなりきついですね。
毎日走ってたほうが体には楽みたいです。
ジョギングやろうと考えてるんですか？
特に最初の１ヶ月は無理しないようにして下さいね。
私は無理したらしく（自分では思っていなかった）膝を痛めて１ヶ月ドクターストップになりました。

走り始めの日、驚きますよ。「自分がこれほど走れないのか」ってね。
最初は体力よりも肺がついてこないんですよ。体は余裕あるのに息があがって走れませんでした。笑

頑張ってね。

はい、、、、気持ちだけはあります。