たのしくエアロ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>たのしくエアロ
07年12月09日（日）

たのしくエアロ
< 広々！ 　｜　増量中。（涙） >
【今日やった運動】

マーシャルエキサイト60
　この間少し筋トレ
たのしくエアロ　45

【運動した時間】
1時間50分

【今日の感想】
マーシャルも先週の木曜日のマッスルを担当した
イントラ(スタッフ）の方でした。　
なぜかいつもより汗メッチャかきました。ｗ

「たのしくエアロ」は、修行のようで、
楽しくありません。（踊れないから・・・涙）




【記録グラフ】
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE