増量中。（涙）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月10日（月）

増量中。（涙）
< たのしくエアロ 　｜　休み >
【今日やった運動】

サウンドオブマッスル60

【運動した時間】
1時間

【今日の感想】
あ～あ～
金曜日は忘年会。
土曜日、昼晩、何かいっっぱい食べた。
日曜日、昼にチビと一緒にマックで暴食ｗ
　　　　晩は、チビと一緒にさらに暴食ｗｗｗ
ホンマに食いすぎですわぁ。。。



【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1611kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
35.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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