基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土)       はじめてのステップⅡ  
12月2日(日)       高カロリ～  
12月3日(月) 1608kcal -4kcal   -15kcal 油断。。  
12月4日(火)       出張  
12月5日(水) 1616kcal +8kcal   -7kcal いかん！  
12月6日(木)       サウンド　初めて？  
12月7日(金)       忘年会  
12月8日(土)       広々！  
12月9日(日)       たのしくエアロ  
12月10日(月) 1611kcal -5kcal   -12kcal 増量中。（涙）  
12月11日(火)       休み  
12月12日(水)       休み２  
12月13日(木) 1608kcal -3kcal   -15kcal はぁ～  
12月14日(金)       飲み。  
12月15日(土)       空  
12月16日(日)       長時間ジム  
12月17日(月) 1624kcal +16kcal   1kcal 増量。  
12月18日(火)       休  
12月19日(水)       あぁぁ  
12月20日(木) 1617kcal -7kcal   -6kcal ｗ  
12月21日(金)       タクシー  
12月22日(土)       電話。  
12月23日(日)       修行。  
12月24日(月)       クリスマスプレゼント  
12月25日(火)       クリスマス  
12月26日(水) 1616kcal -1kcal   -7kcal クリスマスの次の日  
12月27日(木) 1605kcal -11kcal   -18kcal 赤信号。  
12月28日(金)       午前３時  
12月29日(土)       逆上がり。  
12月30日(日)       お仕事。  
12月31日(月)       大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,613.1kcal （先月：1,603.9kcal）
増減値（今月） -7kcal （先月：10kcal）
最高値（今月） 1,624kcal （先月：1,622kcal）
最低値（今月） 1,605kcal （先月：1,583kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,611.4kcal
増減値 -18kcal
最高値 1,660kcal（記録日：2007/09/05）
最低値 1,583kcal（記録日：2007/11/22）