はぁ～【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月13日（木）

はぁ～
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【今日やった運動】

サウンドオブマッスル45

【運動した時間】
45分

【今日の感想】
ぐぞーーー
今日は余裕で帰れると思ったのに、
でも3連続ジム休みは嫌なので、
もうダッシュで帰った。
仕事は、きちんとしてるんだけどなぁ～はぁ～


【記録グラフ】
基礎代謝
1608kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
35.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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