体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2007年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土)       はじめてのステップⅡ  
12月2日(日)       高カロリ～  
12月3日(月) 67.6kg +0.4kg   -1.4kg 油断。。  
12月4日(火)       出張  
12月5日(水) 67.7kg +0.1kg   -1.3kg いかん！  
12月6日(木) 67.7kg 0kg   -1.3kg サウンド　初めて？  
12月7日(金)       忘年会  
12月8日(土)       広々！  
12月9日(日)       たのしくエアロ  
12月10日(月) 67.9kg +0.2kg   -1.1kg 増量中。（涙）  
12月11日(火)       休み  
12月12日(水)       休み２  
12月13日(木) 67.5kg -0.4kg   -1.5kg はぁ～  
12月14日(金)       飲み。  
12月15日(土)       空  
12月16日(日)       長時間ジム  
12月17日(月) 68.4kg +0.9kg   -0.6kg 増量。  
12月18日(火)       休  
12月19日(水)       あぁぁ  
12月20日(木) 68.2kg -0.2kg   -0.8kg ｗ  
12月21日(金)       タクシー  
12月22日(土)       電話。  
12月23日(日)       修行。  
12月24日(月)       クリスマスプレゼント  
12月25日(火)       クリスマス  
12月26日(水) 67.8kg -0.4kg   -1.2kg クリスマスの次の日  
12月27日(木) 67.5kg -0.3kg   -1.5kg 赤信号。  
12月28日(金)       午前３時  
12月29日(土)       逆上がり。  
12月30日(日)       お仕事。  
12月31日(月)       大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 67.81kg （先月：66.93kg）
増減値（今月） 0.30kg （先月：0.80kg）
最高値（今月） 68.40kg （先月：67.80kg）
最低値（今月） 67.50kg （先月：66kg）
目標までの残数（今月） あと-3.50kg （先月：あと-3.20kg）
総合データ（～12月）
平均値 67.48kg
増減値 -1.50kg
最高値 70.30kg（記録日：2007/08/13）
最低値 66kg（記録日：2007/11/07）