体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2007年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土)       はじめてのステップⅡ  
12月2日(日)       高カロリ～  
12月3日(月) 15% +2.1%   1.2% 油断。。  
12月4日(火)       出張  
12月5日(水) 13.7% -1.3%   -0.1% いかん！  
12月6日(木) 13.8% +0.1%   0% サウンド　初めて？  
12月7日(金)       忘年会  
12月8日(土)       広々！  
12月9日(日)       たのしくエアロ  
12月10日(月) 15.3% +1.5%   1.5% 増量中。（涙）  
12月11日(火)       休み  
12月12日(水)       休み２  
12月13日(木) 14.8% -0.5%   1% はぁ～  
12月14日(金)       飲み。  
12月15日(土)       空  
12月16日(日)       長時間ジム  
12月17日(月) 14.8% 0%   1% 増量。  
12月18日(火)       休  
12月19日(水)       あぁぁ  
12月20日(木) 15.2% +0.4%   1.4% ｗ  
12月21日(金)       タクシー  
12月22日(土)       電話。  
12月23日(日)       修行。  
12月24日(月)       クリスマスプレゼント  
12月25日(火)       クリスマス  
12月26日(水) 14.3% -0.9%   0.5% クリスマスの次の日  
12月27日(木) 15% +0.7%   1.2% 赤信号。  
12月28日(金)       午前３時  
12月29日(土)       逆上がり。  
12月30日(日)       お仕事。  
12月31日(月)       大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 14.66% （先月：13.44%）
増減値（今月） 2.10% （先月：0.50%）
最高値（今月） 15.30% （先月：15.10%）
最低値（今月） 13.70% （先月：12.60%）
目標までの残数（今月） あと-6% （先月：あと-3.90%）
総合データ（～12月）
平均値 13.46%
増減値 1.20%
最高値 15.30%（記録日：2007/12/10）
最低値 11.30%（記録日：2007/09/26）