米がない！【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月10日（月）

米がない！
< 道の駅めぐり 　｜　焼きりんご >
うっかりしていて、米を切らしてしまった。

４０キロもの玄米があるのに、なんてこった。
精米するのを忘れてた。(o´Д`)=з

玄米ご飯にしようか・・とも思ったが、
玄米１００％は食べ慣れていないと辛い。
しかも両親は歯が悪いので、きっと無理。。。う～ん。

慌てて近所のお米屋さんに精米を頼みに行くが、
忙しいらしく、出来上がるのが水曜になってしまうらしい。
３日後？！そんなぁ～(￣Д￣;) が～ん

お米なしで３日間をどう乗り切っていくか問題。
うどん、そば、お餅、パスタ、これらを駆使するしかない。

今日は取り合えずチンするご飯を買った。
電子レンジで１つにつき２分、光熱費が気になる。
炊飯器で炊く場合と、どっちがお金かかるんだろう？

家庭用精米機がかなり欲しい。買っちゃおうかな～

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
35.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1113kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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