no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月17日（月）

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【朝ごはん】
ご飯1杯　豚汁　ほっけ干物　
【昼ごはん】
さっぽろ一番しょうゆラーメン（野菜入り）　中華ミニ丼
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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