怖いダイエット宣言【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月19日（水）

怖いダイエット宣言
< 食べすぎです。 　｜　当たってたフォーチ... >
【朝のスナック】
ミルクティー
カステラ
クッキー（小）１個

【朝ごはん】
ふりかけ1/3杯
インディアンの残り
【昼ごはん】
あさと同じく
【間食】
クッキーとかチョコとか
【晩ごはん】
お鍋
【今日の感想】
「またダイエットがんばります！」と言うのが怖い自分。

それは、「最近おいしいお菓子が止まらない。
クリスマスのクッキーやチョコも沢山食べたいし、
年末にかけて旅行でも外食思い切り食べたいし、
新年はお雑煮とか食べたいし、ダイエットしたくないっ！」
という本音が宣言を怖くしているのだと思う。

そこで、ぐっと誘惑に抵抗して「ダイエット宣言！」します！
スナックを抑えます。外食する時も量を意識して食べ過ぎません。
お正月だって、１日でドカ食いしないで何日かに分けて食べれば満足できます。

来年から、なんて言ってないで今日からまたダイエット宣言！！

【記録グラフ】
夜の体重
54.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/12/22 00:11 
素敵です★
ただその気持ち分かります～
だけど来年もダイエットの年にはしたくないですしね～
いまだったら来年する多分半分の勇気と半分の努力で満足のスタイルになれますしね･･
頑張りましょう～！！
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