はっぴさん
最新の記録ノート
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07年12月19日（水）
ダイエットクラブ |
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< 明日は。。。
｜ 恐る恐るの体重測定... >
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今日はいよいよ体重測定の日！結果は皆マイナス！うれちくって皆でクリスマスをかねてシャンパンで乾杯してしまったぁ～ｗ
でね、友達が日本から買ってきた体脂肪と筋肉を計れる体重計。。。。コレで計るとね、体脂肪が自分の今まで計っていた体脂肪計よりも2％も低いんですけどぉ～～～！！
ちなみに私のも日本製ですが、友達のが新しい物ってことで、みんなでそっちを信じることにしましたｗ
【朝ご飯】
豆乳一杯、トーストだったかな？おもいだせない。。。
【お昼】
ダイエットクラブで持ち寄ったヘルシーランチ♪
《メニュー》
春雨サラダ、赤ピーマンのマリネ、スモークサーモンと春雨と玉ねぎスライスのマリネ、水餃子、ごぼう+にんじん+セロリのキンピラ（砂糖はダイエットシュガー）豆腐のあんかけ（あんかけは、納豆、オクラみじん切り、白ゴマ、ねぎ、わかめ、コレアンダー、大根おろし、生姜のすりおろし、醤油、ごま油、塩）
がんばって腹八分目にしたけど。。。。最後にケーキがｗ
あとシャンペンを二杯
【夕飯】
ラザニア少し、レタス、インゲン
夜は飲み会で、シャンペンを今日は計2本以上のんだかな？
飲み会の席で、フライドポテトを少したべた。。。。
んでもって、帰ってきてからお腹すいて、ラザニアの残りとチャーハンたべてしまったぁぁぁぁぁぁぁ～～～！
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