４日目終了【じゃいろ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じゃいろ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>４日目終了
07年12月26日（水）

４日目終了
< ３日目終了 　｜　今日は休み >
引き続き腕立て伏せは筋肉痛が残っているため休み。

あと、ウォーキングで、ちょっと腰と足が痛くなってきた・・・
でも、がんばる。
本日分は早めに終了。
ついでに買い物も済ませたが、荷物を持ちながら歩くので、いつもよりしんどかった・・・

あと、歩幅の設定も直したので、多分これでほぼ正しいと思う。

【記録グラフ】
ウォーキング
8.228km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9680歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
200/462 　おじまる子
晴 　komokomo
仕方がないね。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
『ぼくは明日、 　ダックスＲＯＮ
移住を考える 　Ｓｅｉ
診察日…↓ 　みたお
10/15 　つかっと
やっと 　taka0723
21℃晴れ 　muusan
遠・中近 と 病院 　ぴぃずま
最終話で涙 　ダックスＲＯＮ
晴 　komokomo
10/14 　つかっと
10/14-館 　kobaya
21℃晴れ 　muusan
やばい気になる。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
もう一年か 　Ayako_k
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE