４日目終了【じゃいろ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月26日（水）

４日目終了
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引き続き腕立て伏せは筋肉痛が残っているため休み。

あと、ウォーキングで、ちょっと腰と足が痛くなってきた・・・
でも、がんばる。
本日分は早めに終了。
ついでに買い物も済ませたが、荷物を持ちながら歩くので、いつもよりしんどかった・・・

あと、歩幅の設定も直したので、多分これでほぼ正しいと思う。

【記録グラフ】
ウォーキング
8.228km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9680歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
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