5日目【じゃいろ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

5日目
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今日は雨のためウォーキングは休み。
筋トレのみ。
肩、腕、胸、腹、背筋の筋トレ。

明日からは泊まりの仕事なので、しばらく出来ない。
体重も量れないのがつらい。

今日の摂取カロリー　1544kcal

【記録グラフ】
ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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