しゃぶしゃぶ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月26日(水)

しゃぶしゃぶ

< 伊万里牛ステーキ  | 誰か止めて。。。 >
昨日に引き続き、伊万里牛の豪華ディナー♪

今日は野菜たっぷりのしゃぶしゃぶ~♪(*^_^*)
お肉をあまり食べない我が家にとって、
2日連続の豪華肉料理は超珍しい。(←貧乏発言)

野菜をたっぷり盛り付け、〆うどんも用意。
メインの伊万里牛と沖縄の長寿豚のしゃぶしゃぶ用肉を
どど~ん!と並べる。いや~豪華だ。
テンション上がるねぇ~↑↑(^Д^)ノ~

いざ!しゃぶしゃぶ~!!!

・・が、卓上電磁調理器のスイッチを入れても反応なし。
・・ん?あれれ?
こ、壊れてる~!!!( ̄Д ̄;) ガーン

これじゃいつになっても「しゃぶしゃぶ」出来ない。
急きょ災害用にとっておいたガスボンベ式の卓上コンロを
取り出す。なんてこったい。

ガスボンベはどこ~!?Σ( ̄Д ̄;)
これじゃ災害時にすぐに使えないじゃん!
予行練習でやっておいて良かったかも。

ようやくセットし、いざ!しゃぶしゃぶ~♪

うっうま~!!!(^Д^)
肉がとろけます。友達に感謝!こんな贅沢品をありがとう~
野菜もたっぷり食べて、健康的な夕飯でした。

【記録グラフ】
骨量
2.1kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
35.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1102kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-1.15kg
体重(kg) のグラフ
   
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