さる。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月04日（金）

さる。
< 初ジム。 　｜　サンマス新曲 >
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【今日やった運動】

筋トレ少々。
マーシャルエキサイト45
クロストレーナ：530Kcal

【運動した時間】
1時間45分くらい。

【今日の感想】
新年２回目のジムです。
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今日は、箕面の猿のいるところと、
門戸厄神に行って、実家にも行ってきました。


【記録グラフ】
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