今日の食事内容【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>よよよ♪さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の食事内容
08年01月04日（金）

今日の食事内容
< 今日の食事内容 　｜　今日の食事内容 >
【朝ごはん】
プロテイン・ダイエット（by Meiji）

【昼ごはん】
牛丼＋卵＋おしんこ＋味噌汁

【間食】
ソイジョイ

【晩ごはん】
回転すし

【今日の感想】
昼にアディエットを試そうとしたんだけど、どうも正月3日間の暴食から抜け出ることができなくなっている様子。
温泉に行く前だし、ま、いいかって感じで食しました♪（笑
よもぎサウナにハマっている。

明日からは戻すぞ！




【記録グラフ】
基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE