体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 19.1% -0.8%   -1.4% 元旦の食事内容  
1月2日(水) 17.6% -1.5%   -2.9% 今日の食事内容（変だ！）  
1月3日(木) 19% +1.4%   -1.5% 今日の食事内容  
1月4日(金) 20% +1%   -0.5% 今日の食事内容  
1月5日(土) 19.8% -0.2%   -0.7% 今日の食事内容  
1月6日(日) 19.6% -0.2%   -0.9% 今日が最後の休み（で食べすぎ）  
1月7日(月) 18.4% -1.2%   -2.1% 今日から仕事はじめでやんす  
1月8日(火) 18.4% 0%   -2.1% 結局夜は外食に  
1月9日(水) 19.8% +1.4%   -0.7% 順調な感じだぁ～  
1月10日(木) 20.4% +0.6%   -0.1% 今日は比較的食べたほうかも  
1月11日(金) 19.1% -1.3%   -1.4% 今日は食べ過ぎてる  
1月12日(土) 19.6% +0.5%   -0.9% 夕食前に測定  
1月13日(日) 20.4% +0.8%   -0.1% お昼は中華街へ  
1月14日(月) 19.6% -0.8%   -0.9% しゅういちのとれーにんぐ  
1月15日(火) 17.8% -1.8%   -2.7% 寒い日だったぁ～  
1月16日(水) 17.3% -0.5%   -3.2% とにかく食べすぎ  
1月17日(木) 18.4% +1.1%   -2.1% 食が普通に戻ってきてる・・  
1月18日(金) 18.6% +0.2%   -1.9% なんだかカラダが疲れた一日  
1月19日(土) 20.3% +1.7%   -0.2% 鍋の影響  
1月20日(日) 20.3% 0%   -0.2% なんというか、  
1月21日(月) 18.7% -1.6%   -1.8% 今日の食事内容  
1月22日(火) 19.7% +1%   -0.8% ちょっとした記念日になった！  
1月23日(水)          
1月24日(木) 18% -1.7%   -2.5% 出張＝Gain Weight  
1月25日(金) 18.6% +0.6%   -1.9% 今日の食事内容  
1月26日(土) 19.7% +1.1%   -0.8% 今日の食事内容（食べすぎ）  
1月27日(日) 20.1% +0.4%   -0.4% 今日は寒すぎ  
1月28日(月) 19.6% -0.5%   -0.9% 忙しい月曜日  
1月29日(火) 18.2% -1.4%   -2.3% 今日の食事内容  
1月30日(水) 18.5% +0.3%   -2% 最近は順調だと思う反面、反動が...  
1月31日(木) 19.1% +0.6%   -1.4% 今日は新年会  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 19.12% （先月：20.32%）
増減値（今月） -0.80% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 19.10% （先月：23%）
最低値（今月） 17.30% （先月：17.70%）
目標までの残数（今月） あと-4.10% （先月：あと-4.90%）
総合データ（～1月）
平均値 19.71%
増減値 -1.40%
最高値 23%（記録日：2007/12/05）
最低値 17.30%（記録日：2008/01/16）