出張＝Gain Weight【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月24日（木）

出張＝Gain Weight
< ちょっとした記念日... 　｜　今日の食事内容 >
【朝ごはん】
都ホテルでの和朝食

【昼ごはん】
赤のれんのラーメンセット

【間食】
ベローチェでのコーヒー＋クッキー

【晩ごはん】
一風堂本店限定ラーメン

【今日の感想】
昨日はもつ鍋。単純に美味かった。やっぱり福岡のもつはコストパフォーマンスも含め最高。
でも、出張はおいしいものばかりなので、Gain Weight は必至だ！
明日はシェイクミールへ。

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1613kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
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