とにかく食べすぎ【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月16日（水）

とにかく食べすぎ
< 寒い日だったぁ～ 　｜　食が普通に戻ってき... >
【朝ごはん】
パン＋コーヒー

【昼ごはん】
アディエット（マンゴー） ＋つけ麺
※つけ麺は付き合いで。

【間食】
チキン＋ソイジョイ

【晩ごはん】
一風堂で食べまくり w/白井

【今日の感想】
とにかく食べすぎ。
全てがそれにつきる。
明日は完全控えめに。
※今日はタバコも・・・。

下記数値は、食べすぎによる体重過多の影響あり。。。


>>

【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1639kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
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