なんというか、【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月20日（日）

なんというか、
< 鍋の影響 　｜　今日の食事内容 >
【ブランチ】
パン＋牛乳＋なんかいろいろ

【間食】
おせんべい数枚
※スーパーサイズミーを観ながら

【晩ごはん】
湯豆腐＋牛肉のどて煮＋サラダ
＋ビール＋ワイン＋いちご
※ワインを二人で1本空けましたー（久しぶり）

【今日の感想】
懸案であったフーパーサイズ・ミーをみた。
カロリー取得ということに対して、納得の回答を得た。
ファーストフードは殆ど食べていないが、会社でマック好き
の連中を考えると、かなり納得の回答である。

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
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