今日の食事内容【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月21日（月）

今日の食事内容
< なんというか、 　｜　ちょっとした記念日... >
【朝ごはん】
パン＋牛乳

【昼ごはん】
メンチカツ定食 by 洋食とんかつ フリッツ

【晩ごはん】
青菜炒め＋鳥肉団子スープ＋ごはん＋いちご

【今日の感想】
本当に久しぶりにフリッツへ。
個人的にはここのメンチカツはお勧めです。
昔、ここら近辺に職場があったときは良く足を運びましたねー。

たべろぐ；
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13002128/

AskU；
http://www.asku.com/RV/010R/?_item_id=6056247&area_id=13

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
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