夕食前に測定【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月12日（土）

夕食前に測定
< 今日は食べ過ぎてる 　｜　お昼は中華街へ >
【朝ごはん】
もち2つ

【昼ごはん】
蕎麦＋山菜の天婦羅

【晩ごはん】
野菜、お肉、ワインの予定

【今日の感想】
夕食前の測定。メシをお腹にいれていないからこの体重。
ということは、夕食前の体重が66キロ台にならないと、68を切ることはできないってことよねぇ、ほんと。

がんばりましょう！


【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
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