今日の食事内容【よよよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>よよよ♪さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の食事内容
08年01月05日（土）

今日の食事内容
< 今日の食事内容 　｜　今日が最後の休み（... >
【朝ごはん】
雑煮＋干し柿一つ

【昼ごはん】
甘酒＋酒まんじゅう＋焼きそば
以上、全て半分

【間食】
ケーキ半分

【晩ごはん】
御節の残り＋焼き豚＋サラダ＋その他諸々
＋ビール175ml＋焼酎（魔王）2杯ロックで

【今日の感想】
今日は休日モード。明治神宮へ行く。ただ、初詣ではない。
初詣は2日に実家へ挨拶へ行ったときに済ませている。
おみくじは大吉でした。今年は何かと期待したいのだが、妻のおみくじがあまりヨロシクない。且つ本厄である。

いずれにしても、今年は良い年にするぞー。

>>

（追記）
体重の推移をもう一度じっくり見た。
やっぱり、68キロに壁がある。大学時代、
アイスホッケーをがんがんやっていた頃の体重が 「それ」 で、
大学以降、その体重を下回った記憶がない。
今年は 「その」 壁を越えないと、ねー。





【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE