今日は七草粥【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月07日（月）

今日は七草粥
< 野鳥撮影 　｜　体重増加 >
最高血圧１３４　最低血圧６９　心拍数７１

今日は七草粥を食べる日です、せり、なずな、ごぎょう、はこべら
ほとけのざ、すずな、すずしろ、今は簡単に白菜や芹等を入れて
餅も入れますが、入れないところも多いです、殆ど正月行事をしない
処もあります。

【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2008/01/07 23:15 
すごいですね～
昨日は体重が目標体重より落ちたのがすごいですね！！年始は難しいと思いますが･･
あたりばん 2008/01/10 23:11 
まぁさん、
こんばんは、先生から食欲増進剤を頂いて約一ヶ月なり最近太りました
正月の喰う、寝る、遊ばないで家でゴロゴロで太ったと思います、
また、少食も必要かな？
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