＊ライバル募集結果＊【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月13日（日）

＊ライバル募集結果＊
< ＊ライバル募集＊ 　｜　＊今日は･･＊ >
【朝ごはん】
焼きうどん　雑穀米　海苔　みかん
【昼ごはん】
雑穀米（半分）テンジャンチゲ　ワカメ　ジャガイモ　豆腐
【間食】

【晩ごはん】
ジャージャー麺の海鮮　うどんバージョン
【夜食】
タイヤキ２個　みかん
【今日の感想】

やってしまいました～
今日はホームページを作ってたんですが、帰ってきて１０時半だったにも関わらず、タイヤキを食べてしまいました。
１個２００㌔カロリーです。

運動はマートまで往復１時間です。

ダイエットのライバルを募集した結果、手ごわそうな面子がそろいました。
これは頑張らなくては･･

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
flo 2008/01/14 02:14 
あはははは・・・手ごわそうかあ～。
まぁさん、良かったね♪
まぁ 2008/01/14 11:12 
＜pino9さん
pino９さんも手ごわい相手ですよｗｗ
頑張りましょうね～！！
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