そう、終わった。【ころころコミックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月15日（火）

そう、終わった。
< 半径1メートル 　｜　no title >
食前水　200ml
【朝食】玄米ご飯
　　　　味噌汁（なめこ＆ねぎ）
　　　　ほうれん草お浸し（すりゴマ）
　　　　豆乳オーレ

【昼食】鮭の照り焼き
　　　　小松菜と人参
　　　　大根おろし
　　　　ご飯
　　　　豆乳

【夕食】秋刀魚塩焼き
　　　　納豆ピザトーズト（パプリカ）
　　　　赤ワイン


連休明けで残業になるかと思ったけど、意外と早く帰れたな～
そんな時、ちょっと前までは足早で帰っていた。
でも、今は・・・ない・・・
早く、帰る意味が・・ない・・
そう、終わってしまった。

そう、MXテレビPM7：00からの「アルプスの少女　ハイジ」！！！
だぁ～いすきだった。
再放送も何回見たことか・・・

昨年2月、初めて長野へいった。
穂高駅でおりて延々と歩いた。
山々の美しい景色に感激、と･･そして何故か懐かしさも。
初めて行ったのに・・

そぉだ！ハイジのアルプスとダブッタんだ～っと
昨年MXテレビのハイジを偶然みて思った。

本当の、アルプスいってみたいな～

アルプスの空気を吸ったら、私のドロドロ血液も変わりそう・・











　

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
31.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
55kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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